Dans la vie il y a deux teams : ceux qui font la grasse matinée et ceux qui préfèrent profiter de la fraîcheur du matin.
Demain c’est la dernière ! Rendez-vous sur la plage centrale à 9h pour un cours de yoga donné par Célia ou Floriane ! Le Yoga vinyasa ça vous dit quelque chose ? C’est un Yoga dit « dynamique » où l’on enchaîne les postures au rythme de sa respiration. Exécutée telle une chorégraphie, cette discipline va améliorer la souplesse, la mobilité articulaire et l’endurance musculaire. Une méditation est également pratiquée à chaque séance afin d’associer bénéfices physiques au bien-être mental.

Rendez-vous à l’Office de Tourisme (en présentiel) pour réserver votre séance.
Pensez à emmener votre tapis de yoga, une bouteille d’eau et une serviette.